Bebeğini emzir, kilo ver

İzmir Kent Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden uzman diyetisyen Gamze Gültekin, yeni doğum yapmış annelerin hamilelik kilolarından hızla kurtulmak için ciddi hatalar yaptığını söyledi. İngilizlerin “9 months up, 9 months down” deyişine dikkat çeken Gültekin, “Bu 9 ay yukarı, 9…

Kilo verme mevsimi geldi

Evet, geldik yine bir bahar ayına. Bu kez sonbahara… Bahar aylarında verilen kilolar yazın tekrar alındı ve sonbahar itibariyle sahil yolları yine kilo verme sevdalıları ile dolup taşmaya başladı. İlkbaharda kalori hesabı yapanlar, yazlıklarda mangal partilerinde gözleri dönmüşçesine yediklerini şimdi…

Bisiklet yolunda hedef 135 kilometre

Kent içinde 40 kilometrelik bisiklet yoluna sahip olan İzmir Büyükşehir Belediyesi, bu rakamı 135 kilometreye çıkarabilmek için harekete geçti. İzmir Bisiklet Master Planı için de çalışmaların sürdüğü açıklandı. Ege Üniversitesi, İzmir Büyükşehir Belediyesi ve İzmir Emniyet Müdürlüğü işbirliğinde düzenlenen 3.…

İZBAN hattı 136 kilometreye çıkıyor

İzmir Büyükşehir Belediyesi ile Devlet Demiryolları (TCDD) ortaklığında gerçekleştirilen İzmir Banliyö Sistemi (İZBAN) hattı Torbalı’dan sonra Selçuk’a kadar uzatılacak. Selçuk hattının da eklenmesiyle İZBAN’ın toplam hat uzunluğu 136 kilometreye yükselmiş olacak. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nden verilen bilgiye göre, 80 kilometrelik İZBAN…