Altmış yaş sonrasında osteoporoza dikkat

Ege Üniversitesi 7. Sağlık Halk Kongresi’nin son gününde Atatürk Kültür Merkezi’nde “osteoporoz paneli” düzenlendi. Oturum başkanı Prof. Dr. Füsun Saygılı, osteoporozun kemik erimesinin iskeletin zayıflaması sonucu hafif bir zorlama sırasında kemiklerde kırık oluşumuna sebep olan metabolik bir hastalık olduğunu belirtti. Bunun sadece yaşlanma hastalığı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Füsun Saygılı, her beş kişiden birinin bu hastalık yüzünden yaşamını yitirdiğini, her dört kişiden birinin de sakat kaldığını söyledi. Osteoporozun yalnızca kadınlara ait bir hastalık olmadığını anlatan Prof. Dr. Saygılı, 60 yaşına gelen erkeklerin yüzde 10’unda osteoporoz olduğunu, kişinin kemiğinin kırıldığı ana kadar osteoporoz olduğunu anlayamadığı ve bu kırılmaların daha çok el bileği, omurga ve kalçada gerçekleştiğini dile getirdi. Panelin bir diğer konuşmacısı Prof. Dr. Simin Hepgüler, osteoporozda egzersizin yararlarını anlattığı ve bu egzersiz hareketlerini uygulamalı olarak gösterdi. Prof. Dr. Hepgüler, “Egzersiz bilinçsiz yapıldığı takdirde yarar sağlamak yerine zarar verebilir” dedi. Prof. Dr. Hepgüler, egzersizlerin doğru yapıldığı takdirde kemik ve kasları güçlendirdiğini, denge ve koordinasyonu sağladığını ve sağlıklı yaşam için en ucuz ve en kolay uygulanabilir bir yöntem olduğunu sözlerine ekledi. (Ege Ajans)
21 kez okundu.

Bir cevap yazın