Tuvalet seçimi kabızlığa neden oluyor

Son Haberler

Tuvalet seçimi kabızlığa neden oluyor 2007-07-11 00:00:00

Ülkemizde özellikle kadınlar arasında kabızlığın sık olarak (yüzde 12.1) görüldüğünü belirten Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Serhat Bor, "Bunun en önemli nedenlerinden biri ülkemizdeki tuvaletlerin kirli olması ve bu nedenle tuvalet seçilmesidir" dedi. Dışkılama refleksi uyandığı zaman çeşitli nedenlerle dışkılamanın geciktirilmesinin ve bunun alışkanlık haline getirilmesinin kabızlığa yol açtığını anlatan Prof. Dr. Bor, "Dışkı, kalın bağırsakta ne kadar uzun süre kalırsa o kadar sertleşir. Sertleşen dışkıyı makattan atabilmek için sürekli ıkınma ve zorlama sonucu basur (hemoroid) gelişebilir ve bunlar makatta ağrı ve yanmaya da neden olabilir" diye konuştu. Kadınlarımızda kabızlığın başka bir nedeninin de lifli (posalı) ve kepekli gıda alımındaki yetersizliklerin olduğunu açıklayan Prof. Dr. Bor, "Posalı gıdalar ve kepek dışkının hacmini arttırır ve şekil verir" dedi. Kabızlığı önleme ve bu sorunu çözmede sosyal önlemler ve yaşam tarzındaki değişikliklerin bazen yeterli olmayabildiğini kaydeden Prof. Dr. Serhat Bor, "Sabah aç karnına bir-iki bardak su içilmesi, hergün düzenli bir saatte tuvalete gidilmesi, bol sıvı ve lifli gıda alınması, düzenli egzersiz kabızlıkla mücadelede etkili olmaktadır" görüşünü dile getirdi. (Ege Ajans)

2024-04-24 14:00:00 Amatör telsizcilerin büyük buluşması Türkiye Radyo Amatörleri Cemiyeti (TRAC) İzmir Şubesi'nin Dünya Amatör Radyo Günü kutlaması kapsamında düzenlediği etkinlik İzmir'deki ve çeşitli bölgelerden radyo amatörlerini bir a... Devamı

2024-04-24 13:00:00 59. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu koşulacak Bu yıl 59. kez düzenlenen Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nun altıncı etabı 26 Nisan 2024 Cuma günü, yedinci etabı ise 27 Nisan 2024 Cumartesi günü İzmir’de koşulacak.&nbs... Devamı

2024-04-19 20:29:49 Aytaç Sefiloğlu vefatının 25. yılında kitapla anılacak Ege Bölgesi Sanayi Odası (EBSO) Basın Müşaviri, gazeteci Aytaç Sefiloğlu yaşama veda edişinin 24. yıldönümünde Narlıdere Aşağı Mezarlığı'ndaki kabri başında anıldı. Etkinliğe... Devamı

2024-04-19 13:35:06 İzmirli amatör radyocular özel etkinlikte buluşacak Türkiye Radyo Amatörleri Cemiyeti (TRAC) İzmir Şubesi, Dünya Amatör Radyo Günü'nü şenlikle kutlayacak. Bayraklı 75. Yıl Mahallesi'ndeki TRAC İzmir Şubesi önündeki alanda yapılacak et... Devamı

2024-04-19 11:22:41 Sisam Adası açıklarında deprem: 4.5 İzmir ve çevresi Kuşadası Körfezi / Sisam Adası açıkları merkezli depremle sarsıldı. Avrupa Akeniz Sismoloji Merkezi, 19 Nisan 2024 Cuma günü saat 11.02'de meydana gelen depremin büyük... Devamı

2024-04-18 14:00:00 “Telsiz kullanımı doğal afetlerde iletişimi kolaylaştırıyor” EÜ İletişim Fakültesinde “Amatör Telsizcilik” Söyleşisi Haber: Sinem Durmaz - Marjila SawariFotoğraf: Merve Seven Ege Üniversitesi (EÜ) İletişim Fakültesi’nde Kariyer Etkinli... Devamı

2024-04-16 21:00:00 Tugay: Şehrimizde iz bırakacak güzel çalışmalar yapacağız İzmir Büyükşehir Belediyesi Meclisi'nin yeni dönem ilk toplantısı İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın başkanlığında yapıldı. Tugay, “Birlikte güzel bir beş ... Devamı

2024-04-16 10:00:00 Pınar Çocuk Resim Yarışması'na başvurular sürüyor Çocukların resim sanatına ve güzel sanatlara ilgisini artırmayı amaçlayan Uluslararası Pınar Çocuk Resim Yarışması’na başvurular sürüyor. Bu yıl 43. kez düzenlenen yarışmaya ese... Devamı

2024-04-15 19:00:00 İzkitapfest’in ana teması çocuk edebiyatı İZKİTAP - İzmir Kitap Fuarı "İzkitapfest" adıyla 19 - 28 Nisan 2024 tarihleri arasında Kültürpark’ta gerçekleştirilecek. 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı etkinliklerinin de y... Devamı

2024-04-15 18:30:00 Marble İzmir bu yıl 29. kez düzenlenecek Doğal taş sektöründe dünyanın en önemli buluşmalarından biri olarak tanımlanan Marble İzmir Uluslararası Doğaltaş ve Teknolojileri Fuarı bu yıl 29. kez düzenlenecek. Gaziemir'deki Fu... Devamı

Son Haberler

Yazarlarımız

Aksöğüt: Deprem çantasında telsiz de olmalı

Mübadelenin yüzbirinci yılı

“Hatırlamanın ve unutmanın” ekseni etrafında Hamza Rüstem Fotoğraf Evi

İzmir liman işçiliğinden şeref kürsüsüne: Muhlis Tayfur

Şam Ba - Göbeklitepe’nin Özgür Kadını / Suat Çağlayan

Büyülü Gölyazı